Minum Susu Kuatkan Memori

Produk tenusu sememangnya diketahui umum dapat membina tulang manusia selain menjadi sumber vitamin dan protein.

Namun penyelidik yang dilakukan, mendapati produk tenusu seperti yogurt, keju malah aiskrim juga mampu meningkatakan daya ingatan seseorang.

Hasil uji kaji terhadap 972 orang lelaki dan wanita berumur 23 tahun hingga 98 tahun mengenai pengambilan susu dalam diet makanan seharian mereka mendapati mempunyai daya ingatan yang lebih baik.

Ianya disebabkan oleh nutrien seperti magnesium yang membantu mengurangkan masalah hilang ingatan. Para pengkaji mendapati pengambilan produk tenusu secara berkala mengurangkan tekanan darah tinggi sekali gus meningkatkan keupayaan otak untuk berfungsi dengan baik.

Amalkan minum susu untuk kesihatan, jangan asyik minum air manis saja kat kedai mamak je.. Susu yang korang patut minum ialah susu segar atau tepung bukanya susu manis.. Kalau korang minum susu manis comferm senang kena penyakit kencing manis dan sakit jantung..