Bersukan Tingkatkan Kualiti Sperma

Mesti korang terpikir adakah ianya betul atau pun auta.??? Memang betul, Menurut Kajian dari Universiti Perubatan Cardoba , Sepanyol, Aktiviti bersukan dapat merangsang produksi hormon testosteron yang berperanan mengeluarkan sel sperma.

Kajian yang dilakukan terhadap 31 orang lelaki yang kerap bersukan selama 3 hingga 5 jam sehari dalam tempoh seminggu. Jangan tunggu lagi siapkan kasut sukan dan pakaian sukan dan mula aktif bersukan untuk kesihatan.

Tetapi perlu di ketahui bahawa aktiviti riadad tidak perlu dilakukan secara ekstrem kerana ia boleh menyebabkan penurunan kualiti sperma khususnya lelaki yang berumur lebih 50 tahun.

Malah bersukan dangan ekstrem mampu merangsang pengeluaran hormon tekanan kortisol yang berupayaan menggangu hormon seks lelaki. Bersenaman biasa2 sahaja dah cukup. Janji badan sihat cergas dan aktif.